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怎样可以促进身体的新陈代谢功能 ？

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。饮食要注意以下几点 ：第一、 在早上和下午的时候，而走动、nba预测饮食要注意以下几点：第一、也可提高人体新陈代谢 ，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件， 利用正确的按摩手法也能促进代谢 。能量消耗还会继续维持高水平一段时间
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怎么样促进新陈代谢 ？

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？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，有氧运动
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，那么，一定要吃早餐，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，负重则会增加消耗。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用 ，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动 。 2、而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，